タグ別アーカイブ: ストレス

20170401 何のためにしているのかなんて考えないでさ

禁煙…、筋トレ(ダイエット)…、一体、何のために…!?
そんなこと、考えないほうが良いのかも知れないねっ☆

だいぶ、弱音みたいのを吐いてる…のかふざけてるのか。
妙なことを散々、口走っておりますが。
粕谷に限ってはこんなですが、みんな、何かのストレスと戦いながら、がんばってるのかな。

まだ、もうちょっと、がんばっていけるかな。
春、だし!

20150301 春に向かって健康になろう

食事の話、運動の話。
健康体をつくる上では、どれも基本で、どれも必然!

もちろん、ストレスを溜め込まない生活も、健康には大切なこと。

健康でいる、って実は簡単なことでもないですけれど。
この春も元気に、健やかに過ごしていきたいですね~っ。