20150301 春に向かって健康になろう

食事の話、運動の話。
健康体をつくる上では、どれも基本で、どれも必然!

もちろん、ストレスを溜め込まない生活も、健康には大切なこと。

健康でいる、って実は簡単なことでもないですけれど。
この春も元気に、健やかに過ごしていきたいですね~っ。

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2 Replies to “20150301 春に向かって健康になろう”

  1. 粕谷さん&中澤さん&平居さん、こんにちは~(^O^)/

    いつも楽しい放送届けてくださって、ありがとうございま~す♪

    今回、健康やストレスの話をされてましたが、私の元気の源は・・・
    プロジェクトワンサイズの皆さんですっ(≧▽≦)

    この【三色丼】を笑いながら聞いたり&舞台や、イベント等でた~っぷり楽しませて頂くと、なんだかんだあっても一気に元気100倍になって、『よしっ!頑張ろう(*^^)v』って、気合いが入っちゃいます!!

    皆さんがお楽しみをくれるおかげで、笑顔満開で乗り切れてますっ☆♪☆♪☆
    本当に、いつもありがとうございますーーー(*^▽^*)

    そんなこんなで、皆様個々のご活躍はモチロンですが、このプロジェクトワンサイズでなにか、楽しいコトを企画して頂けたら、メッチャ嬉しいです♬

    な~んて、お忙しいお3方に、どさくさに紛れてお願いしてみましたm(__)m
    すみません・・・(汗)

    ではでは、これからの配信も楽しみにしてま~す( *´艸`)

  2. 粕谷さん♪中澤さん♪平居さん♪こんにちは~!(^^)!

    さてさて、早速ですが先日、河津桜を見に行ってきました~♪
    と言っても、さすがに河津まで行くのは遠いので、三浦海岸のさくら祭りなんですけどね~(*’ω’*)
    (←三浦海岸なんて、ご存じないですよね~(汗)完全に、地元ネタですみません・・・(>_<))

    その日は、快晴の青空で&菜の花も一緒に咲いてたので、彩り豊かでメッチャきれいでしたーーー(≧▽≦)

    皆さんは、河津桜って見に行かれたことありますか~?

    一足早く、この時期から楽しめるし♪普通の桜より、色も濃くて&花たちが低い位置にあるので見やすいし、また違った楽しみ方ができて良いですよね☆♪☆♪☆

    これから、もっとあったかくなってきたら本格的に、お花見シーズンになりますし、楽しみです( *´艸`)
    あ、でも花より団子の方とかいらっしゃるのかなぁ~(笑)?

    ではでは、花粉症や風邪等お気をつけて&お仕事ガンバってくださいね~!!

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